Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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103,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 59,66g | Carbs: 115,72g.
Café da Manhã: Овсяноблин с сыром, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Корона Хлебец Женский Каприз, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Хек Жареный, Картофель Отварной. Jantar: Pepsi Пепси-Кола, KFC Куриные Крылышки, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Овсяноблин с сыром, Клубника, KFC Мороженое Летняя Фантазия . mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Descansar - 10 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja280812
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