Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 65,87g | Prot: 141,73g | Carbs: 211,06g.
Café da Manhã: Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Мёд, Арахис. Almoço: Арахис, Клубника, Куриное Филе на Гриле, Barilla Fusilli, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Волошкове Поле Кефир 1%. Jantar: Клубника, Жареное Яйцо, Волошкове Поле Кефир 1%, Чумак Кукуруза Консервированная, Котлеты из Индейки, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Своя Лінія Финики, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный , Арахис, Варенье из Смородины, Волошкове Поле Кефир 1%, Клубника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ден4ик_
|