Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 90,01g | Prot: 61,61g | Carbs: 126,08g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Untad Karabuğdaylı Köy Ekmeği. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Filiz Kepekli Kalem Makarna , Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Tadım Çiğ Badem İçi , Kurabiye, Ekler, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sek Tam Yağlı Süt, Ceviz, Yaban Mersini. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de va etre bien
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