Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 71,39g | Prot: 74,52g | Carbs: 114,42g.
Café da Manhã: Saure Gurken, Schafskäse, Pflücksalat, Belegtes Brötchen. Almoço: Maggi Magic Asia Nudel Snack Curry. Jantar: Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Pflücksalat, Gazi Halloumi. Lanches/Outros: Gösser Natur Radler, Metzgerfrisch Leberkäse, Müller Reine Buttermilch, Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. mais...
|
|
2104 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Jump - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuta85
|