Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3024 kcal
|
Gord: 144,72g | Prot: 180,65g | Carbs: 250,96g.
Café da Manhã: Şeker, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almoço: Şeker, Karpuz, Muz, Tavuk Dürüm. Jantar: Myprotein Whey Protein , Wasa Delikatess, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muratmk7
|