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26.6 grasso
52.2 ac
36.4 mu
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 87,04g | Carbs: 102,78g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Decò Pane Integrale, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Melanzana, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Jantar: Ciliegie, Funghi Pleurotus, Insalata Mista, Melanzana Cotta, Uovo Strapazzato. Lanches/Outros: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Philadelphia Protein, Decò Pane Integrale, Foodspring Whey Protein . mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Sexo - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maleficent23
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