Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 79,27g | Prot: 104,47g | Carbs: 183,55g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай с Сахаром, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Морковь Вареная, Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Куриные Голени с Кожей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lanches/Outros: Ашан Пончики с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Mixbar Миндаль, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissa118811
|