Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 50,93g | Prot: 55,54g | Carbs: 251,76g.
Café da Manhã: Patatesli Börek. Almoço: Tavuk Çorbası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Jantar: Ülker Pötibör Bisküvi, Leblebi, Küp Şeker. Lanches/Outros: Karpuz, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. mais...
|
|
2145 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miskime
|