|
Nach dem Wochenende bei den Schwiegereltern ein halbes Kilo mehr, das hält sich aber dafür ganz gut in Grenzen 😁
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 112,15g | Prot: 69,74g | Carbs: 107,73g.
Almoço: Margarine, Purland Hackepeter, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee. Jantar: Fladenbrot, KFC Hähnchenteile (1). Lanches/Outros: Fitvia Golden Citrus , Ferrero Küsschen , Cadbury Wunderbar, Raffaello Raffaello. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|