Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
44,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 55,21g | Prot: 74,22g | Carbs: 107,81g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Меллер Рыбий Жир, Минская Марка Молоко 3,6%, Льняное Масло, Leor Капуста Морская Диетическая, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Poltino Зелёный Горошек, Живи Здорово Клюква Замороженная . Jantar: Форель Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Aroy-D Кокосовые Сливки, Кальмар Отварной, Кабачок, Морковь, Цветная Капуста (Замороженная), Gusto Брокколи Замороженная , Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Минская Марка Молоко 3,6%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|