Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 72,06g | Prot: 48,74g | Carbs: 161,45g.
Café da Manhã: Яблоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Сушки, Буше Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Щавелевый Суп. Lanches/Outros: Капучино, Kinder Delice. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazik163
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