Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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112,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 119,36g | Carbs: 138,57g.
Café da Manhã: NPL Platinum Whey, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Almoço: NPL Platinum Whey, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Jantar: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), KOO Samp & Beans. Lanches/Outros: Apples , Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Bakers Wheatsworth, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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