Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 33,57g | Prot: 76,90g | Carbs: 143,54g.
Café da Manhã: Seblak, Risoles, Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ikan Mas Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Bakso Aci, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Ikan Mas Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hotimah25
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