Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 40,28g | Carbs: 194,76g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten. Almoço: Thermomix Fitness Salat. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Riegel (21g), Hofmeister Rosenkuchen, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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