|
menstruatie & obstipatie maken het plaatje compleet... Op zulke momenten zou ik willen dat ik een zak chips, doos chocola en fles cola op had.. dan wist ik tenminste waar het precies van kwam.. godverdomme wat frustrerend dit.. maar Hey! ik ga zaterdag jurken passen dus we gaan gewoon door.. nog 9.1kg 🤣👌
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 49,48g | Prot: 71,46g | Carbs: 88,72g.
Café da Manhã: Zonnatura Tarwe Zemelen, Raw Organic Food Pompoenpitten, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Jantar: Gekookt Ei, HAK Sperziebonen, Aviko Airfryer Frites, Valess Schnitzel. Lanches/Outros: Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
 Comentários
Maar je weet nu toch ook waar het van komt🤔 ik zelf zou er dan geen zorgen over maken....maar goed als je week weer is geweest en je bent weer naar de wc geweest zal het zeker wel weer gezakt zijn! Veel plezier met jurken passen!
30 mai 21 por membro: dani.p2
|
@dani klopt maar het duurt nu al een paar weken.. waar ik eerst kleine schommelingen had ga ik nu alleen maar omhoog terwijl ik niks geks doe. Ik wil zo graag onder die 75...
31 mai 21 por membro: E.lena90
|
Hier deels hetzelfde probleem en het is idd frustrerend 😤
31 mai 21 por membro: PeetjePuk
|
Als je voor de rest normaal doet zal het wel weer komen.... zit ook al heel dit jaar met een kilo te schommelen eraf en erop. Gewoon volhouden!
31 mai 21 por membro: dani.p2
|
Deze combo zelfs los van het gewichtsverlies is al vervelend om mee te maken. ☹️ Sterkte. Ik denk ook dat als je periode over is dat je het gewicht ook gelijk kwijt bent.
31 mai 21 por membro: Soln
|
heel frustrerend zoiets, maar je weet zelf wat je doet, dan moet het goedkomen. Of sterkere spieren van het sporten 🤔😇
31 mai 21 por membro: me.ge
|
ik drink al een tijdje waterkefir gemaakt met fruit of verschillende dingen. iedere ochtend half 8 en dat werkt wel lekker op de darmen. ook meusli met fruitgranen door de griekse yoghurt werkt stimulerend
31 mai 21 por membro: brigensam
|
half 8 klopt niet. half kopje bedoel ik
31 mai 21 por membro: brigensam
|
Waar koop je de waterkefir?
01 jun 21 por membro: PeetjePuk
|
Veel plezier met jurken passen😘
01 jun 21 por membro: merla78
|
Genietvan je jurken-pas-dag zaterdag 👍🏻
01 jun 21 por membro: PeetjePuk
|
Je kan ze zelf maken. En ik heb via via 😉
01 jun 21 por membro: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E.lena90
|