Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 77,78g | Prot: 128,61g | Carbs: 87,70g.
Café da Manhã: Кофе, Сметана 20%, Козий Сыр (Мягкий), Село Зеленое Творог 5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Голубика. Almoço: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Приготовленный Лук, Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Желтый Сладкий Перец. Lanches/Outros: Ашан Киви, Груша, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de наталья 888
|