Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 75,30g | Carbs: 187,12g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 炸薯條, 水煮蛋, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雜糧麵包, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭. Jantar: 空心菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 陽春麵. Lanches/Outros: 曲奇餅, 海綿蛋糕. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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