Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 75,43g | Prot: 141,45g | Carbs: 272,68g.
Café da Manhã: Walnuts, Kellogg's Froot Loops, Pear, Bulk Powders Pure Whey Protein Berries & Cream , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Pingo Doce Molho Pesto, Pingo Doce Esparregado De Espinafres , Tomatoes, Golden Sun Couscous (Lidl), Sea Bass (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Jantar: Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Pingo Doce Leite Magro, Kiwi Fruit, Pingo Doce Queijo Feta, Pingo Doce Massa Espirais , Costatum Atum Posta Ao Natural, Gallo Azeite Virgem Extra, Tomatoes. Lanches/Outros: Pingo Doce Chocolate de Culinária, Maribel Doce De Framboesa , Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Walnuts, Apple, Bolo De Banana & Nestum Arroz (By Joana), Nespresso Café Expresso. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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