Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 45,14g | Prot: 64,60g | Carbs: 178,69g.
Café da Manhã: Данон Йогурт, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Банан, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Клубника. Almoço: Морковь, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Бумага. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Клубника, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stasennnka
|