|
👋 Mohon bantuannya para suhu
Jadi dari kecil aku itu alergi Protein(Telur, Ikan, Daging merah, ayam, dan kacang-kacangan, keju, dan seafood), pas masuk umur 20an Alerginya makin parah 😟 nah karna hal itu saya selalu kekurangan Protein.
Adakah solusi untuk saya ? obat atau minuman dan semacamnya ?
oh iya, satu lagi 😅 kenapa yah aplikasi FS saya gak bisa komentar/balas komentar ?
(TERIMAKASIH SEBELUMNYA 💕💕)
|
47 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 52,70g | Prot: 70,59g | Carbs: 215,59g.
Café da Manhã: Ikan Mujair Goreng, Arnott's Good Time Double Choc, Minyak Kelapa, Nasi Putih, Sambal Goreng. Almoço: Es Buah, Sambal Goreng Kentang, Perkedel Kentang, Gado Gado. Jantar: NutriSari American Sweet Orange. mais...
|
peso estável
|