Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 41,79g | Prot: 51,16g | Carbs: 170,75g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Ревень, King Манго Сушёное , 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Almoço: Zero Джем Вишня, Вологодское Яйцо, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Jantar: Роллы Филадельфия, Якитория Кукси. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Бородинский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|