Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2014
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 50,2 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 33,36g | Prot: 85,15g | Carbs: 183,30g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites. Jantar: Mahatma Jasmine Rice, Chicken Breast, Great Value Diced Potatoes, PASCO Spices and Herbs Curry Express Makhani Sauce. mais...
|
|
3557 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreverfrost
|