Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 92,20g | Carbs: 199,23g.
Café da Manhã: Bananen, Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Strauchtomaten, Bertolli Pesto Verde, Brokkoli, Ei, DM Bio Roggenvollkornmehl, Bonduelle Kichererbsen, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Albi Kirschsaft, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 5 horas e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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