Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 161,36g | Prot: 103,69g | Carbs: 75,27g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Нектарины, Яйцо, Бекон, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almoço: Оливковое Масло, Бифиссимо Полезное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Лагман, Нектарины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alyonochka.b
|