Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 60,58g | Prot: 110,09g | Carbs: 290,61g.
Café da Manhã: Verneuil Faisselle au Lait de Chèvre , Pressade Multifruits Pressés, Auchan Confiture Extra de Figues. Almoço: Verneuil Faisselle au Lait de Chèvre , La Maison Guiot Citronnade Bio, Marque Repère Emmental Râpé, Viandox Viandox, Panzani Pâtes, Auchan Confiture Extra de Figues. Jantar: Potée légumes 10, 1664 Bière (500ml), Le Gaulois Escalope de Dinde, Sel, Florette Radis, Baguette. Lanches/Outros: Banane. mais...
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3817 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 38 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 10 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glutinosa
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