Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 19,36g | Prot: 75,15g | Carbs: 251,01g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, K-Classic Gemüsemais, Karotten. Almoço: Kaufland Gouda Light , Lidl Frischkäsezubereitung Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Barilla Fusilli, Karotten. Jantar: Beste Ernte Junge Erbsen, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Nektarinen, K-Classic Milky Stix Vanille. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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