Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 58,74g | Prot: 97,43g | Carbs: 195,31g.
Café da Manhã: Атяшево Колбаса Сырокопченая, Хлеб Дарницкий, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Сырники с Рисовой Мукой (Мои). Almoço: Квас, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Jantar: Растишка Йогурт Малина-Банан, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|