Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 73,62g | Prot: 51,07g | Carbs: 107,42g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Сыром, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Белый Город Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Зерновой Заряд. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Пармезан (Твердый), Medino Эскимо. Jantar: Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Клубника, Картошка Печеная, Котлета Рыбная. Lanches/Outros: Кедровые Орехи , Голден Яблоко , Нектарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|