Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 82,55g | Prot: 81,73g | Carbs: 150,81g.
Café da Manhã: Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, Dulano Chorizo Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Vollkorn, Kaffee mit Milch. Almoço: Sodexo Reiseintopf. Jantar: Grillmeister Grilltaler Kräuter, Schafskäse, Pflücksalat, Böklunder Ragout Fin. Lanches/Outros: Weinschorle, Speiseeis, Latte Macchiato, Sekt, Sinziger Orangen Limonade. mais...
|
|
1776 kcal
|
Exercício:
Jump - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuta85
|