Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2014
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 30,33g | Prot: 125,35g | Carbs: 96,91g.
Café da Manhã: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg White , Egg, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wholey Tilapia Fillets. Jantar: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cara Mia Marinated Artichoke Hearts. Lanches/Outros: Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Peach, Wegmans Baby Spinach, fishin company swai. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
abs - 30 minutos, squat - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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