Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
124,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 79,75g | Prot: 90,25g | Carbs: 97,91g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Язык Говяжий Отварной. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Jantar: Яблоко, Редис, Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Нежин Икра Овощная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, NAR Гранатовый Сок, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|