Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 38,16g | Prot: 87,63g | Carbs: 219,63g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 番茄, 豆腐, 蝦仁, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 龍口 冬粉, 紅蘿蔔, 甜不辣, 飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胗. Jantar: 水煮蛋, 7-11 紅燒牛肉麵. Lanches/Outros: 曲奇餅, 海綿蛋糕, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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