Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 44,01g | Prot: 82,71g | Carbs: 173,54g.
Café da Manhã: Овсянка Запаренная, Джемы и Варенья, Чай Несладкий, Кедровые Орехи . Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Йогурт Греческий, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Гречневая Каша. Jantar: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Йогурт Греческий, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Хлебец, Кефир 1%, Банан, Красное Яблоко, Чай Несладкий. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.boo
|