Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 108,03g | Carbs: 100,15g.
Café da Manhã: Himbeeren, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Erdbeeren, Spargel, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Rapsöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. Jantar: Erdbeeren, Spargel, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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