Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Gord: 101,70g | Prot: 154,04g | Carbs: 158,24g.
Café da Manhã: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Омлет с Кабачком. Almoço: Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Jantar: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, Помидоры. Lanches/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|