Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 93,03g | Prot: 120,33g | Carbs: 202,49g.
Café da Manhã: Банан, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: Вкусвилл Мини-Сырники, Вкусвилл Сок Яблочно-Грушевый, Вкусвилл Блин-Омлет с Куриным Филе. Jantar: Овощное Рагу, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Помидоры. Lanches/Outros: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Груша, Грейпфрут, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|