Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 34,12g | Prot: 68,48g | Carbs: 67,60g.
Almoço: Banane, Hackrolle mit Spinat und Hähnchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkauflauf. Lanches/Outros: Donuts mit Schokoladenglasur. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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