Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 91,45g | Carbs: 143,68g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Paranüsse, Banane, Alnatura Amaranth, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Bio Dinkel, Hafer. Almoço: Olivenöl, Radieschen, Metzgerfrisch Schweinebraten , Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen. Jantar: Ja! Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Nudeln. Lanches/Outros: Ananas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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