Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 47,08g | Prot: 64,86g | Carbs: 245,69g.
Café da Manhã: Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almoço: Albona Paniermehl, Ei, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kartoffeln, Weißkohl. Jantar: Gouda, Champignons, Dosentomaten, Günnis Pizzateig Pizzateig. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 8 horas e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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