Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2014
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54,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 156,86g | Carbs: 127,96g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Actimel Actimel 0,1%, Espresso, Fettarme Milch. Almoço: Sonnenblumenöl, Butter, Kaisergemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Jantar: Magerquark, Linessa Körniger Frischkäse Light, Orangen. Lanches/Outros: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Espresso, Kaugummi (Zuckerfrei), Würfelzucker, Mandeln, Layenberger Pinacolade. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de babs-muc
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