Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 55,30g | Prot: 64,21g | Carbs: 183,34g.
Café da Manhã: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Almoço: Банан, Лента Ревень, Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Lanches/Outros: Dessert Fantasy Яблочный Гурман, Любимая Шоколадница Чизкейк Карамельный, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|