|
Naik. 😆 Sempet bar-bar pas lebaran, trus sakit, sakit tapi nafsu makan gila-gilaan. Udah ya jangan naik lagi. 🤪
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
769 kcal
|
Gord: 27,84g | Prot: 27,97g | Carbs: 104,39g.
Almoço: Sup Ayam, Telur Rebus. Lanches/Outros: Kue Bolu, Kroket, Sobisco Choco Lito , Emping Melinjo, Kacang Almond, Greenfields Strawberry Yogurt (125g). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|