Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2014
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45,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 19,47g | Prot: 16,61g | Carbs: 130,95g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almoço: Kürbiscremesuppe. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Nürnberger Wein Kellerei Fruchtglühwein Heidelbeere, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Litschi, Grüne Paprika, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 45 minutos, de Pé - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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