Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 46,45g | Prot: 80,60g | Carbs: 129,17g.
Café da Manhã: Evolution Food Клетчатка Яблочная, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Грецкие Орехи, Киви, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лемонема, Herbalife Травяной Напиток Классический. Jantar: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lanches/Outros: Санта Бремор Семга Подкопченная, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Торговая Площадь Колбаски Гриль Таежные Мясо Марала, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Кето Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|