Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 17,80g | Prot: 100,06g | Carbs: 93,86g.
Café da Manhã: Grow Food Десерт Красный Бархат, Пятерочка Черешня, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Выбор Дня Соус Томатный Кавказский , Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Просекко, Зефир Низкокалорийный, Клубника. Lanches/Outros: Клубника, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de firenze2015
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