Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 131,63g | Carbs: 206,55g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, セブンプレミアム 野菜と大豆ミートのタコスミート, きゅうり, トマト, ゆで卵, 卵, ニチガ サイリウム（オオバコ）, サツマイモ, 味源 おからパウダー. Almoço: チキンナゲット, ローソン ひじき煮, ご飯, さば缶, ゆで卵. Jantar: キムチ, タカノフーズ 絹美人, 鶏の胸肉（皮なし）, しめじ, エノキ, Quaker オートミール, サツマイモ, ナス. Lanches/Outros: 一柳 こんにゃくベーグル(くるみ), イチビキ 甘さスッキリのぜんざい, ゆで卵, ノーベル 男梅グミ, 黒豆, 黒蜜, 寒天. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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