Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 129,51g | Prot: 190,20g | Carbs: 37,54g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Омлет или Яичница, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Курица Вареная, Греческий Салат. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alex_Novosib
|