Jornal de fquevedo1, 28 mai 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
98 kg Perdidos até agora: 14,7 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

636 kcal Gord: 36,21g | Prot: 67,97g | Carbs: 10,82g.   Café da Manhã: Aceite de Coco. Almoço: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Caldo de Pollo, Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pernil de Pollo, Caldo de Pollo. Lanches/Outros: Farming Queso Danbo , Ottonello Salame Milán. mais...
2408 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 3,0 kg por Semana

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