Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 97,67g | Prot: 78,48g | Carbs: 185,22g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Salz, Schnittlauch, Butter, Lidl Käsebrötchen. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gutes Land Gouda , Milbona Kräuterquark Leicht, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Jantar: REWE Wiener Würstchen, Sauerkrautauflauf. Lanches/Outros: Dornfelder, Kaiserschoten, Gösser Natur Radler, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Dr. Oetker Rote Grütze, TiP Mini Schokoküsse, Pfefferminztee, Wasser, Kaffee mit Milch. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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