Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 76,88g | Carbs: 169,87g.
Café da Manhã: Breadsmith Sourdough Bread, Polaner All Fruit with Fiber - Apricot, Bananas , Sports Research Collagen Peptides, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Now Real Foods Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Almoço: Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Crunchmaster Grain Free Crackers. Jantar: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Breadsmith Sourdough Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Alter Eco Dark Coconut Toffee Organic Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|